荨麻疹发作该怎么办?临泉荨麻疹科?小赵家是浙江的，今年刚嫁到了阜阳，因为水土不服的原因， 让她瞬间招惹上了急性荨麻疹，浑身都起满了大片疙瘩，呼吸都变的急促起来，这可把家人吓坏了， 慌忙带到我院过敏科就诊，经过医生的治疗后总算好了，那么，荨麻疹发作后如何护理?下面就来听 听医生的详细介绍。

  荨麻疹发作该怎么办?

  一。注意个人卫生，保持皮肤的清洁卫生，室内要通风，少接触灰尘，动物的毛须，以及要注意洗澡 的次数和水温等，以防加重过敏性荨麻疹的病情，对皮肤健康，形象美观，以及工作和生活等带来危 害。>>>哪些原因会导致过敏？

  二。不要抓挠皮肤，过敏性荨麻疹会伴随着严重的瘙痒感，但尽量不要用手抓挠，因为抓挠会引起局 部皮损和温度提高，这样会刺激血液释放出更多的组织胺，加重过敏性荨麻疹的病情，反过来又会加 剧瘙痒。

  仨。少吃过敏食物，过敏性荨麻疹患者，一定要注重自己的日常饮食，如少吃辛辣，油腻，海鲜食物 等，以免加重过敏性荨麻疹的病情，让自己受到更多的危害如，鱼虾蟹、牛奶等要少吃，以及不要喝 酒，可以常吃些抗过敏的食物，如金针菇，蜂蜜，大枣，胡萝卜等。

  四。保持乐观态度，控制情绪波动过大，如易爆易怒，焦虑不安，心情低落，精神紧张，忧愁郁闷等 不稳定的情绪，会让身体释放处大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血压升高和血管收缩，可产 生大量自由基，释放大量的过敏因子，进而诱发过敏性荨麻疹的发生。>>>阜阳哪里做过敏原检测好？

  医生提醒，对于荨麻疹患者来说，生活中尽量少吃或者是不吃，辛辣，油腻，刺激性大的食物;适当 的进行体育锻炼，增强体魄;保持轻松愉快的心情，避免情绪波动过大;还有就是作息有规律等，这 些护理有利于荨麻疹的治疗和好转。

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